Rak dojke – Samopuzdanje deo I
Suočavanje sa bolešću…
Svaka žena na drugaciji način reaguje na dijagnozu raka dojke. Zapravo, ne postoji univerzalan recept
za suočavanje sa tim problemom. To je nešto čemu se vi morate prilagoditi i prihvatiti na vaš vlastiti
način. Mi dugi niz godina saradjujemo sa ženama koje su bile podvrgnute operativnom zahvatu raka
dojke, i možda vam možemo ponuditi par korisnih saveta u suočavanju sa bolešću.
Slobodno ispoljite svoja osećanja
Dijagnoza raka dojke promeni ženin osećaj za vreme. Mnoge se žene osećaju kao da dani i nedelje nestaju u sekundama i da nemaju vremena da završe sve što je potrebno. One su neprestano preplavljene pitanjima kao što su: „Zašto ja ?“ ili „Šta sam ja to loše učinila ?“ Ovaj osećaj stalnog pritiska samo dodatno pojačava emocionalni stres. U tom momentu veoma je važno da se jednostavno prepustite osećanjima. Predajte se i zaplačite ako vam se plače , izbacite vašu ljutnju i umirite vaš bes prema bolesti. Ispoljavanje vaših emocija će vam prijati – i podariće vam novu energiju i snagu potrebnu za borbu sa bolešću.
Razgovor pomaže
Razgovor o problemima, bolesti i strahovima gotovo uvek pomaže. Vaš suprug, blizak prijatelj, ili neko ko je već prošao period u kome se nalazite može odigrati važnu ulogu slušaoca koji ima dovoljno razumevanja. Ono što je najvažnije jeste da ste stvarno spremni da se poverite i da kroz razgovor podelite konfuzna i često kontradiktorna osećanja kroz koja prolazite. Ponekad, ljudi koje najbolje poznajete ne moraju nužno biti dobri i pravi sagovornici. Možda je bolje da razgovarate sa nekim ko nije direktno umešan u vaš život (volonteri, psiholog, i drugi).
Porodica i prijatelji
Nemojte misliti kako treba da „zaštitite“ vašeg supruga, decu ili prijatelje od razgovora o bolesti.
Umesto toga, imajte na umu sledeće: Vaš partner je zabrinut i oseća veliku potrebu za pitanjima, kao i odgovorima. Vaša deca, iako možda mala, osetiće promenu u vama i pretpostaviti da je u pitanju neki problem. Ukoliko izbegavate razgovor o bolesti otvarate vrata strahu i zabrinutosti. Nastojite
razgovarati sa voljenim osobama o vašim osećanjima, podelite ih sa njima i oni će vam pomoći da prebrodite novonastalu situaciju.
Nežan dodir
Što ste otvoreniji prema partneru, stičete više medjusobnog razumevanja i poverenja – u vasem ličnom i seksualnom odnosu. Čak i ako je želja za seksualnim intimnostima nešto manje izražena, to ne znači da treba izbegavati fizički kontakt sa partnerom. Kod mnogih ljudi sa bolešću se javlja i želja za pojačanom ljubavlju i osećajem voljenosti.
Više nego ikada nežnost, toplina i bezbednost postaju ekstremno važni za vas i vašeg partnera.
Nekoliko saveta za suočavanje sa bolešću:
● Okrenite se ljudima u koje se možete pouzdati
● Okružite se ljudima u čijem društvu maksimalno uživate
● Pričajte otvoreno o vašim brigama i problemima
● Fokusirajte se na stvari koje vas čine srećnom
● Nosite vesele boje i provedite vreme u kupovini u vašim omiljenim buticima
● Postanite više svesni malih stvari u životu, i sreće koju one pružaju
● Birajte atraktivan donji veš
● Budite otvoreni za nežnost i toplinu
Amoenina obaveza
Jedna od najvažnijih stvari koja je ženi potrebna kako bi se vratila u normalan svakodnevni život nakon operacije dojke jeste pozitivan stav prema životu. Ona treba da se oseća srećnom što je zena. A osecaj srece se direktno odražava na dobro fizičko zdravlje, samopouzdanje i kvalitet života. Naša istraživanja i razvoj su usmereni ka stvaranju najboljih rešenja koja će odgovarati individualnim potrebama žena koje su bile podvrgnute operaciji dojke.
Naše je uverenje da svaka zena ima pravo na najbolju moguću zdravstvenu negu i zaštitu.
Najbolja nega podrazumeva mnogo više od samog snabdevanja grudnom protezom. Ona isto tako
podrazumeva atraktivno žensko donje rublje, atraktivne kupaće kostime kao i adekvatnu kozmetiku za negu kože u predelu ožiljka i dekoltea.
Sa zadovoljstvom vam možemo ponuditi sve ovo i pratiti vas na vašem daljem putu ka postizanju novog osećaja samopouzdanja, koje se stiče iz dana u dan.
Sve o programu Amoena klinkom ovde.
Nastavite da čitate kliknite ispod: